Raúl Armando López

Trainer

Raúl Armando López

La Ceiba, Honduras · www.raularmando.fit

Plyometrics, Bodybuilding, CrossFit

33 años. Entrenamiento de: Fútbol, levantamiento de pesas, media maratones, calistenia, CrossTraining y entrenamientos funcionales.

·

About Me

Todos los procesos de formación futbolística desde los 10 años. Ex Jugador de fútbol Federado, 3ra división de Honduras. 8 años de experiencia como entrenador personal en gimnasios. Master en Nutrición Deportiva y preparación Física, además, especialista en condición física para futbolistas, avalado por la academia de Alto Rendimiento. Madrid, España. Certificado en ruining, maratón y pista, avalado por CADA (Confederación Argentina de Atletismo).

My Programs

MM10

Plan 1 Aimee C.

My Workouts
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Brazos Alternativa💪🏽

Brazos Alternativa💪🏽

19 mins 56 secs, Moderate

14 mins 30 secs, Moderate

Piernas STANDARD

Piernas STANDARD

59 mins 56 secs, Moderate

BASE Piernas/brazos/Espalda

BASE Piernas/brazos/Espalda

54 mins 9 secs, Moderate

Funcional cardio

Funcional cardio

40 mins 6 secs, Intense

Espalda/ Brazos

Espalda/ Brazos

32 mins 54 secs, Intense

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18 Aug

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Brazos Alternativa💪🏽

19:56

Moderate

15 Aug

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14:30

Moderate

06 May

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Piernas STANDARD

59:56

Moderate

06 Apr

Raúl Armando López created a workout:

BASE Piernas/brazos/Espalda

54:09

Moderate

21 Feb

Raúl Armando López created a workout:

Funcional cardio

40:06

Intense

04 Feb

Raúl Armando López created a workout:

Espalda/ Brazos

32:54

Intense

02 Feb

Raúl Armando López created a workout:

Pierna/ Glúteos Abs

54:59

Intense

31 Jan

Raúl Armando López created a workout:

PECHO/Tríceps abs/hombro

01:16:34

Moderate

07 Jun

Raúl Armando López created a workout:

01:00:00

Intense

19 Nov

Raúl Armando López created a workout:

Especial sobre peso 1

09:10

Beginner

26 Oct

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Guía para principiantes: Fuerza de la zona inferior del cuerpo

4 Weeks

Beginner

22 Oct

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29:00

Moderate

21 Oct

Raúl Armando López created a workout:

01:26:00

Moderate

07 Oct

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Raúl Armando López started a training program:

3 Weeks

Intense

05 Oct

Raúl Armando López created a workout:

13:37

Moderate

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

WOD (cuarentena) 20+20

23:31

Intense

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

01:00:00

Moderate

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

35:00

Beginner

01 Sep

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35:00

Beginner

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

Brazos de Acero (Arms)

48:06

Intense

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

Pecho + Espalda

01:14:34

Moderate

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

Jump the rope (cardiovascular)

01:02:00

Intense

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

Jump the rope (cardiovascular)

01:02:00

Intense

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

🔥Quema De Grasa🔥

49:00

Moderate

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

42:00

Moderate

01 Sep

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Raúl Armando López did a workout:

WOD (cuarentena) 20+20

23:31

Intense

27 Aug

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42:00

Moderate

27 Aug

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⚡️Abdominales Fuertes💥

36:00

Intense

25 Jul

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35:00

Beginner

25 Jul

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Raúl Armando López did a workout:

01:00:00

Moderate