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Tracked Activities: Workouts

Workouts
sessions
2206
total time
1485:28:32
Date Workout Difficulty Duration Trip Note  
11 Jul 2024 WGM X 30/30 44 mins 55 secs Intense Sin dramas Details
8 Jul 2024 B2 H 4D Ciclo 7 S2 (S28) Día 8 Lunes - Torso - Biserie x3 - 20 Rep - 90" rest - 45" 25 mins 57 secs Moderate Details
6 Jul 2024 Estiramientos de Piernas - Después de Cada Sesión 6 mins 10 secs Beginner Details
6 Jul 2024 Estiramientos de Torso 3 mins 55 secs Beginner Details
4 Jul 2024 B1 H 4D Ciclo 11 S1 (S44) Día 4 Jueves - Torso - WGM 3V 3R 30/20/30" 36 mins 42 secs Intense Estuvo bueno Details
1 Jul 2024 B2 H 4D Ciclo 2 S1 Día 1 Lunes - Torso - Seriado - 3 Series - 12 Rep - 75" Rest - 33" 38 mins 43 secs Moderate Details
24 Jun 2024 Sesión De Prueba 12 mins 15 secs Moderate Details
24 Jun 2024 Flexiones del delfín 1 minute Moderate Details
23 Jun 2024 Barras cargadas con peso 1 minute Moderate Details
20 Jun 2024 B1 H 4D Ciclo 1 S4 Día 25 Jueves - Torso - Seriado - 3 Series - 10 Rep - 60" Rest - 30" 24 mins 31 secs Moderate Pasamos al otro nivel 🤗 Details
18 Jun 2024 I2 H 3D Ciclo 7 S28 (2) Día 8 Lunes - Pierna Core - Seriado - 3 Series - 20 rep - 90" rest - 45" 50 mins 38 secs Moderate Probando la sesión para iniciación 2 Details
17 Jun 2024 Bíceps y Hombros - Mancuernas - 6 Series 8 mins 47 secs Intense 3 series de 10 rep con 9,5 kilos Details
17 Jun 2024 Hombros - Autocarga - Brazos En Banca - 6 Series - 90" Rest 6 mins 2 secs Intense 3. Series de 10 rep Details
17 Jun 2024 Espalda - Autocarga - Nivel 2 Dominada - Australiana - 3 Series - 90” 6 mins 22 secs Moderate Details
17 Jun 2024 Pecho - Autocarga - Nivel 4 - 3 Series - 2’ Rest 5 mins 10 secs Intense 3 series de 10 rep Details
17 Jun 2024 Movilidad Articular Completa (antes de Entrenar) 3 mins 35 secs Beginner Details
13 Jun 2024 H 4D Ciclo 2 - Jueves - Torso Core - 3 series - 90” Rest 55 mins 42 secs Moderate Sesión con mancuernas de 9,5 kilos Details
11 Jun 2024 H 4D Ciclo 2 - Martes - Pierna - 3 Series - 90” Rest 28 mins 3 secs Moderate Details
11 Jun 2024 H 4D Ciclo 2 - Lunes - Torso Core - 3 Series - 90” Rest 45 mins 30 secs Moderate Sesión de lunes Details
8 Jun 2024 H 4D Ciclo 1 Viernes - Full Tracción/Core - 3 Series - 90” Rest 42 mins 45 secs Moderate Details