Raúl Personal Trainer's Recent Updates

24 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 --- Mes 8 - Biseries - Agosto

4

23 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

Barras cargadas con peso

01:00

Moderate

23 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 ---- Mes 7 - Superseries - Julio

16

22 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 --- Mes 6 - 6 Series Fijas - Junio

4

22 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 --- Mes 5 - 3 A 6 Series - Mayo

17

22 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 --- Mes 4 - 3 Series Fijas - Abril

4

22 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 --- Mes 3 - 17 A 20 Rep - Marzo

16

21 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

B1 H 4D Ciclo 1 S4 Día 25 Jueves - Torso - Seriado - 3 Series - 10 Rep - 60" Rest - 30"

22:15

Moderate

Pasamos al otro nivel 🤗

20 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Días - Autocarga - Básicos 1 --- Mes 2 - 12 A 16 Rep - Febrero

16

19 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

I2 H 3D Ciclo 7 S28 (2) Día 8 Lunes - Pierna Core - Seriado - 3 Series - 20 rep - 90" rest - 45"

50:12

Moderate

Probando la sesión para iniciación 2

18 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 12 - Nivel 2 - MET

12

18 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 11 - Nivel 2 - WGM - Diciembre

12

18 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

Bíceps y Hombros - Mancuernas - 6 Series

15:00

Intense

3 series de 10 rep con 9,5 kilos

18 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

Hombros - Autocarga - Brazos En Banca - 6 Series - 90" Rest

13:30

Intense

3. Series de 10 rep

18 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

Espalda - Autocarga - Nivel 2 Dominada - Australiana - 3 Series - 90”

13:30

Moderate

18 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

Pecho - Autocarga - Nivel 4 - 3 Series - 2’ Rest

09:00

Intense

3 series de 10 rep

18 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

Movilidad Articular Completa (antes de Entrenar)

03:35

Beginner

17 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 10 - Nivel 2 - Superseries - Noviembre

12

16 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 9 - Nivel 2 - 6 Series

12

15 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

4 Dias - Mancuernas - Mes 3 - 3 Series - Orden 3 - Full Empuje Full Tracción

4

15 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 8 - Nivel 2 - 4 A 5 Series - Octubre

12

15 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 7 - Nivel 2 - 3 Series Fijas - 20 Rep - Septiembre

12

14 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

H 4D Ciclo 2 - Jueves - Torso Core - 3 series - 90” Rest

46:00

Moderate

Sesión con mancuernas de 9,5 kilos

13 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 6 - Nivel 2 - 17/20 rep - Agosto

12

13 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 5 - Nivel 2 - 10-16/20 Rep - Julio

12

12 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 4 - Nivel 2 - 5-10/20 Rep - Junio

12

12 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 3 - Nivel 1 - 17 A 20 rep

12

12 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

H 4D Ciclo 2 - Martes - Pierna - 3 Series - 90” Rest

23:30

Moderate

11 Jun

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Raúl Personal Trainer added a workout collection:

3 Días - Autocarga - Iniciación - Mes 2 - Nivel 1 - 10 A 16 rep

12

11 Jun

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Raúl Personal Trainer did a workout:

H 4D Ciclo 2 - Lunes - Torso Core - 3 Series - 90” Rest

46:00

Moderate

Sesión de lunes

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