Skimble
Workout Trainer on iOS Device
Download on the App Store   Download Workout Trainer from Google Play.   Download Workout Trainer from Samsung Galaxy Store


Workout Completed

Isometrische Ochtend Routine

Isometrische Ochtend Routine



You Might Also Like

Zit Op. Sta Op.

Zit Op. Sta Op.

Beginner 15 mins  
Kern   Oefenmat, Stoel
Geen Slungelen!

Geen Slungelen!

Intense 10 mins  
Onderlichaam   Oefenmat
15-min Fit Blijven Uitdaging J

15-min Fit Blijven Uitdaging J

Moderate 12 mins  
Volledig Lichaam   Bank, Box of Stap
15-min Fit Blijven Uitdaging G

15-min Fit Blijven Uitdaging G

Moderate 15 mins  
Onderlichaam   Geen apparatuur
5 Min Oplossing

5 Min Oplossing

Moderate 5 mins  
Volledig Lichaam   Stoel
Plank Omhoog

Plank Omhoog

Moderate 22 mins  
Kern   Oefenmat




  • Duration
    25:30
  • Calories
    312
  • RPE
    8/10
  • Activity Points
    15

Completed By

Frank Roodenburg

Date 20 May 2024
Rating Just Right

Note: Eerste 2 sets zijplank vanaf voet